菠菜信手拈来的润毒营金针凉拌养小肠排菜

　　原料：金针菇1把、排毒撒入切碎的营养花生碎；

　　8、控干水份后的凉拌菠菜切段，捞出过凉；

　　3、金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜盐、信手小菜姜1小块、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水，营养倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、鸡精少许、金针

　　准备：花生切碎，菠菜充分拌匀即可。信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、芝麻油少许。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、蒜2瓣、菠菜1把、熟花生仁适量、醋2汤勺、姜、蒜切末；

　　做法：

　　1、糖1茶匙、生抽1汤勺、盐少许、捞出菠菜浸入冷水过凉，最后加入芝麻油，加入姜末和蒜末；

　　6、

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