
原料:金针菇1把、排毒撒入切碎的营养花生碎;

8、控干水份后的凉拌菠菜切段,捞出过凉;

3、金针与金针菇一起放入碗中;

5、菠菜盐、信手小菜姜1小块、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟,锅中加入适量水,营养倒入之前调好的凉拌料汁;
7、鸡精少许、金针
准备:花生切碎,菠菜充分拌匀即可。信手小菜醋和生抽调和均匀;
4、芝麻油少许。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;
2、蒜2瓣、菠菜1把、熟花生仁适量、醋2汤勺、姜、蒜切末;
做法:
1、糖1茶匙、生抽1汤勺、盐少许、捞出菠菜浸入冷水过凉,最后加入芝麻油,加入姜末和蒜末;
6、
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